3月のスーパーフード料理レッスンダイジェスト
皆さまこんにちは！ スーパーフード料理家の鶴田頼子です。 3月開催の福岡アミカスでのレッスンのダイジェストの動画です。 ご覧下さい＾＾ 馬場ファームさんのピッチピチの ☆新…
九州スーパーフード研究会 – 産地食材やスーパーフードの料理をご紹介
料理レッスン・イベントのお知らせ
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おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン@九州
皆さんの家族を食卓から元氣に！ そんな思いの詰まったスーパーフード料理レッスンです😊✨ ☆代謝が落ちて 体重が減らない。 ○年中冷えに悩まされている。 ☆毎年花粉症で辛い。 ○子…
【福岡】2月1日｜古代小麦タルト持ち帰りレッスン☆スーパーフードランチ付き@福岡アミカス
スーパーフード料理家YORIKOが今回ご紹介するのは、「古代小麦アインコーン」はグルテンの害をもたらすDゲノムを持たない、世界最古の小麦の原種。 ミネラルやビタミン、抗酸化物質などの栄養…
【佐賀】1月30日｜おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン@佐賀アバンセ
おうちでレシピ本の通りに料理を作っても、何故か美味しくないなぁ…ということがありませんか？ イタリアに6年弱住んでいたスーパーフード料理家YORIKOが、スーパーフードと本物の調味料、発…
【佐賀】10月30日｜自家製酵母のスーパーフードおやつレッスンⅢ @SAGA
スーパーフードアドバイザーYORIKOがお届けする 7年目の自家製酵母を使って じっくり醸して作るおやつシリーズ 第三弾のレッスンになります。 自家製酵母のオーガニックな焼き菓子は、焼いてからも 日…
【佐賀】10月26日｜おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン＠SAGA
スーパーフード料理家YORIKOによる料理レッスンでは、しっかりと足りない栄養素をチャージ！ みんなで作って楽しみながら あなたの家族みんなの身体を整える食育情報を「美味しく」お届けいたしま…
【大阪】9月29日｜自家製酵母のスーパーフードおやつレッスン@Osaka
子供達に 安心おやつ。 大人には おつまみバージョン。 脳がちゃんと満足する栄養もしっかり取れる。 そんな人生の楽しみが増える スーパーフード×自家製酵母レッスンです♪ 自家製酵母菌は…
【大阪】9月25日｜おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン@Osaka
スーパーフード料理家YORIKOによる料理レッスンでは、しっかりと足りない栄養素をチャージ！ みんなで作って楽しみながら あなたの家族みんなの身体を整える食育情報を「美味しく」お届けいたします(…
【大阪】9月23日｜自家製酵母のスーパーフードパンケーキレッスン@Osaka
☆自家製酵母パンケーキをお家で焼こう！☆ 自家製酵母は、私がイタリアの修業の際 働いていた菓子店で60年物の酵母を使い 発酵菓子を作っていたことに感動したのがきっかけです。 日本に帰ってか…
【東京】9月10日｜おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン@TOKYO
スーパーフード料理家YORIKOによる料理レッスンでは、しっかりと足りない栄養素をチャージ！ みんなで作って楽しみながら あなたの家族みんなの身体を整える食育情報を「美味しく」お届けいたします(^ ^)…
【東京】8月23日｜おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン@TOKYO
スーパーフード料理家YORIKOによる料理レッスンでは、しっかりと足りない栄養素をチャージ！ みんなで作って楽しみながら あなたの家族みんなの身体を整える食育情報を「美味しく」お届けいたします(…
【佐賀】4月22日｜おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン@SAGA
久しぶりの週末開催となるスーパーフード料理レッスン！ 今回も佐賀のトマト農家・江島さんの香り高いトマトを使って 皆さんに大地のエネルギーを美味しくチャージしていただきます☆彡 …
【東京】4月12日｜おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン@TOKYO（残席3）
いつも身体が重くてスッキリしない… 冷えに悩まされている 毎年春は花粉症で辛い 子供の野菜嫌いを何とかしたい！ 夏に向けて あとちょっと身体を引き締めたいわぁ 旦那さんが雑穀料理を食…
【福岡】4月29日｜自家製酵母のスーパーフードパンケーキレッスン@福岡アミカス
◇4月29日(日)11:30～14:45 ◇レッスン代金 : 材料・テキスト代税込み@4400円 (7年物自家製酵母お持ち帰り分付き) ◇持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具、持ち帰り酵母用ミニ保冷バッグと保冷剤 …
【佐賀】4月24日｜自家製酵母のスーパーフードおやつレッスン@佐賀アバンセ
◇4月24日(火)11:00～14:15 ◇レッスン代金 : 材料・テキスト代税込み@4400円 (7年物自家製酵母お持ち帰りの方はプラス500円) ◇持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具、必要な方のみ持ち帰り酵母用ミ…
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