九州スーパーフード研究会 – 産地食材やスーパーフードの料理をご紹介

スーパーフード【ら】

緑茶

昔から多くの日本人に親しまれている緑茶はスーパーフードです。緑茶に含まれるカテキンには強力な抗酸化作用があり、活性酸素から体を守る働きがあるため、生活習慣病予防や老化予防に効果があるとい…