九州スーパーフード研究会 – 産地食材やスーパーフードの料理をご紹介

11月19日~北九州にて「スーパーフードはこう使う☆料理レッスン」を開催しました

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皆さん おはようございます!
昨日は 北九州にて 初めての「スーパーフードはこう使う☆料理レッスン」を開催しました(^。^)
一見、身体温まる冬のメニューですが 食べると次の日 お肌がツルツルしっとりすると良く言われる料理たちです。

 


 

トータル10種ほどのスーパーフードを使って 代謝を上げて 免疫力もアップ!
○ピタヤと生姜、カボスのデトックスウォーター
○腸デトックス♪柿、キヌアと押し麦のサラダ
タイガーナッツとアマランサスホップ添え
○カジキマグロのオーツクリーム煮込み
バオバブ&ヘンプシード風味
○温かいりんごのケーキ
ゴールデンベリーとクコのチアソースで

 


健康は毎日の積み重ね。
身体はちゃんと応えてくれますよ!

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