九州スーパーフード研究会 – 産地食材やスーパーフードの料理をご紹介

【大阪】7月7日|スーパーフードはこう使う☆夏のアペリティフ@大阪

日時:7月7日(金)11:30~14:30

 

暑いからと 冷たい物ばかり口に入れていませんか?

 

冷たいものが内臓を冷やして 身体からエネルギーを奪い、逆に疲れやすくなっていることに気付いて下さいね。冬場の冷えにも繋がります。
そしてミネラルをしっかり補給することが重要です。
カルシウム、亜鉛や鉄分など 足りてないと夏の疲れは倍増してしまいます。

 

そこで、七夕の日に 軽くて栄養がしっかりとれるワインのアテを揃えた スーパーフードアドバイザーYORIKOによる おもてなし料理レッスンです。
リラックスして 楽しみながら 日常で使える食育情報をお届けいたします(^ ^)

 

参加費:お一人様7300円

スパークリングワイン1杯付き(テキスト代・材料費・税込)事前振り込み制

 


《メニュー》
○6年物自家製酵母パンとデトックスウォーター

*カリフラワーロースト
タイガーナッツとターメリックのクラスト

*スパイシーローストアーモンド

*亜麻仁とマッシュルームのマカロン

*鉄分補給☆レバーとハツのハーブマリネ

*桃とパプリカのガスパチョ マカ風味

*甘海老とトロピカルサルサのプチシュー

*ロースイーツ


 

お申し込み方法
amarena1320@yahoo.co.jpまでメールにてお申し込み下さい。折り返しお振込先等をお知らせいたします。参加ボタンでの申し込みは無効です。
お振込先が確認出来次第、ご予約確定となります。
材料準備の都合上 前日キャンセルは50%、当日のキャンセルは100%頂戴致します。御理解の程 よろしくお願い致します。

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