九州スーパーフード研究会 – 産地食材やスーパーフードの料理をご紹介

おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン@九州

「今日は福岡アミカスにて【おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン】を開催しました!

 

殆どがリピーターの生徒さんでしたが、スーパーフードライフを始めて1年足らずの方が「先生が言うように 足りてなかった栄養が足りて来たのか、お菓子をだんだん食べなくても平気になってきました!」というなんとも嬉しいご報告を聞くことができました。

 

これは私がスーパーフードを食べているうちに体感した事です。
だんだん砂糖の毒が抜けて久しぶりに食べたときなど数時間後に物凄く怠くなりやる気が出なくなることが分かります。

 

ビタミンやミネラルを本当に砂糖は奪うのだなーと感じ、各地の生徒さんにシェアしていました。
必要な情報が皆さまに伝われば、日本人のパワーは確実に上がっていきます。
何より子供たちが自分たちの身体の反応に従って食を選んでいく、そんな社会を目指していきたいですね!

 

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