九州スーパーフード研究会 – 産地食材やスーパーフードの料理をご紹介

【大阪】9月29日|自家製酵母のスーパーフードおやつレッスン@Osaka

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子供達に 安心おやつ。

大人には おつまみバージョン。

脳がちゃんと満足する栄養もしっかり取れる。

そんな人生の楽しみが増える

スーパーフード×自家製酵母レッスンです♪

自家製酵母菌は食べると、腸内細菌が喜ぶ餌になり、腸内フローラが活性化!

そして、種継すれば半永久に使える自家製酵母をお分けします(^。^)

今年8年目を迎えるYORIKO酵母でつくる お腹の底からじんわりと元気がでるおやつ!

ぜひ大切な家族やパートナー、お友達に食べさせてあげてくださいね♪


◆レッスン代金: 酵母代・材料費・テキスト代・税込\7500 (初めての方は事前振り込み制)

◆持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具

◆場所: 大阪市中央区内久宝寺町2-7-14 刻家

◆講師: superfoods kitchen casa Y 主宰

スーパーフード料理家 YORIKO


☆9月29日(土)
《メニュー》
*季節のデトックスウォーターと食後のドリンク付き

◆フォカッチャとお野菜てんこ盛りパニーニ

◆フライパンで焼く 中華ネギパイ ローピン と発酵黒にんにくダレ

◆マフィン二種 (塩味・甘味)
卵入りバージョンと卵の代わりにチアシードを使ったバージョンを作ります。

 


【お申し込み方法】

amarena1320@gmail.comまでメールにて、【件名・○月○日レッスン申込み】として、レッスンの日にちとご連絡先を添えて鶴田宛までお申し込み下さい。折り返しお支払い情報等をお知らせいたします。フェイスブックの参加ボタンは、予約が確定してからお願いします。
お振込先が確認出来次第、ご予約確定となります。
材料準備の都合上 前日キャンセルは50%、当日のキャンセルは100%頂戴致します。
御理解の程 よろしくお願い致します。

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