九州スーパーフード研究会 – 産地食材やスーパーフードの料理をご紹介

【福岡4月・おうちで予防医学☆スーパーフード料理レッスン風景動画】

九州スーパーフード研究会の白石さんに動画を作っていただきまし☺️✨
いつもありがとうございます❤️
毎年、編集がレベルアップされて素晴らしいです。

今回のメニューは、こちらでした💁‍♀️

♢美肌応援!ケールとハトムギ、枸杞のかき玉スープ

♢烏賊とクレソン、わかめの血管クレンズサラダ 発酵黒ニンニクと柑橘のドレッシング

♢浅利とそら豆のスーパー雑穀炊き込みご飯

♢腸内改善おかず 筍と蒟蒻のピリ辛炒め ニラチアシードだれ

♢グラスフェッドバターのレモンフィナンシェ ローチョコレートがけ(古代小麦アインコーン使用)

福岡・脇山の馬場農園さんの新鮮なケールと新玉ねぎ、クレソンを使って、みんなで楽しくお料理させて頂きました🥬🥬🥬🥬🥬❤️

【馬場農園】https://babafarm-fukuoka.com/

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