九州スーパーフード研究会 – 産地食材やスーパーフードの料理をご紹介

「スーパーフードはこう使う☆料理レッスン」

12239665_454798868026135_7610955277561663913_nこんなメニューでした(*^_^*)
*ご飯に良く合う!ほんのりスパイシーなスーパーフードふりかけとそのアレンジサラダ
*パスタの基本から伝授☆ブロッコリーと白菜のフジッリ ヘンプシードとボッタルガ
(カラスミパウダー)をかけて
*とろーり香り立つ 紅玉りんごのロースト ビタミン&カルシウム補給 バオバブの
ザバイオーネソース
マルサラワインを香らせて(里芋アーモンドミルクジェラートはオマケ)
○自家製酵母ドライトマトとフェンネルのパン(オメガ3が摂れるサチャインチパウダー入り)
とスピルリナデトックスウォーター付き
☆今週の日曜日15日にも
「自家製酵母のスーパーフードパンケーキとオールマイティに使えるスピルリナペースト」
レッスン開催致します!(6年物自家製酵母を株分け♪)
参加したい方はこちらをチェックして下さいね(^_^)♪
https://www.facebook.com/events/181405782197969/

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